GLA:D

GLA:D – Artroseskole for knæ og hofte

v/Anita Munkholm Nicolaysen, mobil 51 31 77 44 – mandage kl. 9:00 – 10:00

v/Mikkel Møller Tornehave, mobil 21 56 36 01 – fredage kl. 9:00 – 10:00

GLA:D er et specifikt uddannelses- og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled. Formålet er gennem specifik træning og tilegnet viden at reducere smerte, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller udsætte en operation.

Patientundervisningen er et vigtigt element, hvor man lærer om artrosens kendetegn, risikofaktorer, symptomer, behandlingsmuligheder, træning og fysisk aktivitet, smertehåndtering, hjælp til selvhjælp m.m.

Træningen tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning i minimum 6 uger.

Holdtræning anbefales, da dette har vist dobbelt så god effekt som selvtræning, men selvtræning er også en mulighed.

Efter endt forløb fortsættes træningen på egen hånd fx i hjemmet. Læger kan henvise til GLA:D eller du kan selv tage kontakt til en GLA:D -enhed. Du kan finde mere information på hjemmesiden: www.glaid.dk

Haderslev Fysioterapi har GLA:D hold med fokus på Ryg, knæ og hofte.

Vores GLA:D-Artroseskole indeholder:

  • Indledende undersøgelse hos fysioterapeut, herunder test
  • Instruktion i træningsprogrammet
  • To gange patientundervisning omkring artrose
  • 6 ugers overværet træning på hold to gange om ugen
  • Opfølgning efter tre måneder med test
  • 12 måneders opfølgning – elektronisk spørgeskema

Kontakt os på telefon 74 53 10 10 for information om hvornår vores næste hold starter.

 

 

 

Klinikkens
åbningstider

Mandag 8:00 - 17:00
Tirsdag 8:00 - 17:00
Onsdag 8:00 - 17:00
Torsdag 8:00 - 16:00
Fredag 8.00 - 15:30

 

Haderslev Fysioterapi
Nørregade 52 st tv - 6100 Haderslev

Tlf. 74 53 10 10

Haderslev Fysioterapi