GLA:D er et specifikt uddannelses- og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled. Formålet er gennem specifik træning og tilegnet viden at reducere smerte, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller udsætte en operation.
er et vigtigt element, hvor man lærer om artrosens kendetegn, risikofaktorer, symptomer, behandlingsmuligheder, træning og fysisk aktivitet, smertehåndtering, hjælp til selvhjælp m.m.
tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning i minimum 6 uger.
anbefales, da dette har vist dobbelt så god effekt som selvtræning, men selvtræning er også en mulighed.
Efter endt forløb fortsættes træningen på egen hånd fx i hjemmet. Læger kan henvise til GLA:D eller du kan selv tage kontakt til en GLA:D -enhed. Du kan finde mere information på hjemmesiden: www.glaid.dk
Haderslev Fysioterapi har GLA:D hold med fokus på Ryg, knæ og hofte.
Vores GLA:D-Artroseskole indeholder:
Kontakt os på telefon 74 53 10 10 for information om hvornår vores næste hold starter.
Vi er en del af:
