Osteoporose

Skøre knogler (Osteoporose)

v/Anita M. Nicolaysen, Mobil 51 31 77 44
Tidspunkt: mandage kl. 13:00 – 13:50

Funktionstræning for dig med knogleskørhed/osteopose med fokus på funktion, styrke, balance og afslapning. Fysisk aktivitet er en forudsætning for at bevare muskelstyrke og knoglemasse. Videnskabelige studier har vist, at vægtbærende motion er vigtig for vedligeholdelse af knoglerne og ved samtidig at styrke musklerne og træne balancen undgår man fald, og dermed også risikoen for knoglebrud.