FysioPilates

FysioPilates

v/Anita M. Nicolaysen, Mobil 51 31 77 44
Kontakt klinikken for nærmere information

FysioPilates er skånsom og alligevel udfordrende, og særlig velegnet til træning af hele din krop! FysioPilates er en videreudvikling af konceptet Pilates, hvor det fysioterapeutiske aspekt er inddraget i træningen.

Træningen:

  • Træningen, der er skånsom og effektiv, fokuserer på sammenspillet mellem de dybe stabiliserende mave-, ryg- og bækkenbundsmuskler.
  • Fokus på vejrtrækningen som et vigtigt element i alle øvelserne
  • Funktionel træning, som overføres til hverdagssituationer og sportsaktiviteter, så unødvendigt slid og smerter i bevægeapparatet undgås.
  • Træningen består primært af gulvøvelser. Forskellige redskaber vil blive inddraget.
  • Holdet er på max 6 deltagere, da der er fokus på kvaliteten i øvelserne og individuelle hensyn.
  • Alle kan være med – lige fra den inaktive til eliteudøveren
  • Velegnet til: LBH, whisplash, rygproblemer, bækken- og hoftesmerter, skulder- og nakkesmerter, kroniske smerter, før- og efterfødsel.

Formålet med FysioPilates:

  • Styrke stabiliteten og udholdenheden af kroppens stabiliserende muskler, samt at optimere kropsholdningen og kropsbevidstheden.
  • Optimering af smidighed, balance og koordination, og hermed forebygge, mindske eller fjerne smerter og funktionsforstyrrelser.
  • Indlæring af hensigtsmæssige bevægemønstre i forhold til belastning af kroppens led, muskler og andre strukturer.
  • Mindske unødvendig spænding i kroppen.
  • Optimere kropsholdningen.

 

 

Anita Munkholm Nicolaysen
Klinikejer, Fysioterapeut & KST

Mobil: +45 51 31 77 44
Mail: anita@haderslev-fysioterapi. dk

Job:

  • 2018-nu: Klinikejer & Fysioterapeut, Haderslev Fysioterapi
  • 2013-2018: Fysioterapeut, Klinik for Fysioterapi og Osteopati

Uddannelse:

  • Kranio-Sakral Terapi: Baby og børn, KST Akademiet
  • Kranio-Sakral Terapi, KST Akademiet
  • 2017: MediYoga
  • Jan. 2013: Autoriseret Fysioterapeut fra UC Syddanmark, Haderslev
  • Juni 2000: Lægeeksamineret massør

Kurser:

  • FysioPilates
  • GLA:D (Knæ og hofte)
  • GLA:D (Ryg)
  • Formthotics kursus (Individuel tilpasset såler)
  • Kraniosakral Terapi (KST-Akademiet): KST I, II, III A+B, Ret Ryg og Nakke I, II, III, Organmassage I, II, Baby & børn
  • MediYoga (Medicinsk Yoga)
  • BBAT 1 (Basic Body Awareness Therapy)
  • Nyeste viden indenfor Osteoporose (foredragsholder)
  • IMS (akupunktur - Intra Muskulær Stimulering)
  • NADA (akupunktur)
  • Acunova 2000 (akupunktur)
  • Myofascial (bindevæv) korrektion lumbalt (lænden), Anatomy Trains
  • Myofascial (bindevæv) korrektion cervikalt (nakke), Anatomy Trains
  • Fysioflow: Myofascial (bindevæv) træningsøvelser
  • Dynamisk Stabilitet Lumbalt (lænden)
  • Dynamisk Stabilitet Cervikalt (nakke)
  • Dynamisk Stabilitet Skulder
  • Mulligan A+B (mobilisering)
  • Led manipulation
  • Kinesiotape

Mikkel Møller Tornehave
Fysioterapeut

Mobil: + 45 21 56 36 01
Mail: mikkel@haderslev-fysioterapi.dk

Job:

  • 2019-nu: Fysioterapeut, Haderslev Fysioterapi
  • 2019-nu: Fysioterapeut, SønderjyskE Damehåndbold Liga

Uddannelse:

  • Jan. 2019: Autoriseret Fysioterapeut fra UC Syddanmark, Haderslev
  • 2014: Sportsmassør ATWORK

Kurser:

  • Led manipulation
  • Graston
  • Formthotics kursus (Individuel tilpasset såler)
  • Akupunktur/Dryneedling, DSA
  • Kinesiotape

 

 

Mette Dalgaard Døssing
Fysioterapeut

Mobil: + 45 28 35 02 94
Mail: mette@haderslev-fysioterapi.dk

Job:

  • 2020-nu:  Fysioterapeut, Haderslev Fysioterapi
  • 2020: Fysioterapeut-sommerferievikar, Haderslev Fysioterapi

Uddannelse:

  • Jan. 2020: Autoriseret Fysioterapeut fra UCL, Odense

Kurser:

  • Baby tumling
  • Akupunktur, DSA
  • Fertilitetsfremmende fysioterapi
  • Graviditetstræning
  • Skulderkursus

Klinikkens
åbningstider

Mandag 8:00 - 17:00
Tirsdag 8:00 - 17:00
Onsdag 8:00 - 17:00
Torsdag 8:00 - 16:00
Fredag 8.00 - 15:30

Haderslev Fysioterapi
Nørregade 52 st tv - 6100 Haderslev

Tlf. 74 53 10 10