Reciprok Antagonist Hæmning (RAH)

Reciprok Antagonist Hæmning

RAH behandling: RAH står for Reciprok Antagonist Hæmning, der er den fysiologiske mekanisme, der sker når vi udløser strækrefleksen i en muskel.

RAH er bygget op omkring brugen af strækrefleksen i musklen til potentielt, at skabe en lynhurtig smertereduktion, så vi opnår mindre smerte, bedre funktion, bedre bevægelse og bedre livskvalitet.

Vi ved, at når en strækrefleks udløses, så bliver antagonisten (den modsatte muskel) inhiberet/afslappet. Det ændre konteksten i musklen og potentielt også den information, der konstant sendes fra musklen til hjernen. Hjernen får ny information at forholde sig til, og det ændre potentielt vores smerteoplevelse. Det er tanken bag RAH.

RAH udmærker sig ved at have effekt med det samme, hvis RAH er indikeret. Vi skal se en væsentlig effekt og bedring med det samme, for at det giver mening at bruge RAH.

 

 

Fysioterapi er mangfoldig

Fysioterapi i dag dækker over mange ting. Flere forbinder kun fysioterapi med massage, hvilket ikke er korrekt. Fysioterapi er meget mere! Det dækker bl.a. over genoptræning af skulder, hofte, knæ, fødder og ryg, hvor der under behandlingen og træningen lægges vægt på at opnå patientens tidligere eller bedst mulige funktionsniveau.

Fysioterapi afhjælper bl.a. også overbelastningskader og kroniske skader i vævet, samt forskellige typer af muskelspændinger og hovedpine.

Fysioterapien har fokus på, at hvert menneske er unikt og har forskellige behov og ressourcer til at udføre funktioner og bevægelse.

Smertelindring

Smertelindring ved bl.a. manuelle teknikker, El-terapi, øvelsesterapi, kinesiotape og akupunktur.

Helhedsundersøgelse og behandling

Ud fra et indgående kendskab til anatomi, fysiologi og skadessammenhæng foretager fysioterapeuten en grundig helhedsundersøgelse af kroppens funktion.

Øvelsesterapi

Du instrueres i øvelser, som øger stabiliteten, muskelstyrken og muskeludholdenheden.
Du kan tilbydes optagelse på klinikkens træningshold. Læs mere her

Hjemmebehandling

Du kan tilbydes hjemmebehandling, hvis du er for dårlig til at komme til klinikken. Kontakt os for information om priser og tider.

 

Videokonsultation

 Vi tilbyder Videokonsultation via Sundhed.dk . Du skal bruge din NEM-id. Kontakt os for yderligere information. 

Klinikkens
åbningstider

Mandag 8:00 - 17:00
Tirsdag 8:00 - 17:00
Onsdag 8:00 - 17:00
Torsdag 8:00 - 16:00
Fredag 8.00 - 15:30

Anita Munkholm Nicolaysen
Klinikejer, Fysioterapeut & KST

Mobil: +45 51 31 77 44
Mail: klinik@haderslev-fysioterapi. dk

Job:

  • 2018-nu: Klinikejer & Fysioterapeut, Haderslev Fysioterapi
  • 2013-2018: Fysioterapeut, Klinik for Fysioterapi og Osteopati

Uddannelse:

  • Eksamineret Kranio-Sakral Terapeut, KST Akademiet: Voksne, Unge, Børn og babyer
  • 2017: MediYoga & MediYoga Kidz
  • Jan. 2013: Autoriseret Fysioterapeut fra UC Syddanmark, Haderslev
  • Juni 2000: Lægeeksamineret massør

Kurser:

  • Eksamineret, Kraniosakral Terapi (KST-Akademiet): KST I, II, III A+B, Ret Ryg og Nakke I, II, III, Organmassage I, II, Baby & børn
  • Sansemotorisk træning
  • FysioPilates
  • GLA:D (Knæ og hofte)
  • GLA:D (Ryg)
  • Formthotics kursus (Individuel tilpasset såler)
  • MediYoga (Medicinsk Yoga)
  • MediYoga Kidz
  • BBAT 1 (Basic Body Awareness Therapy)
  • Nyeste viden indenfor Osteoporose (foredragsholder)
  • IMS (akupunktur - Intra Muskulær Stimulering)
  • NADA (akupunktur)
  • Acunova 2000 (akupunktur)
  • Myofascial (bindevæv) korrektion lumbalt (lænden), Anatomy Trains
  • Myofascial (bindevæv) korrektion cervikalt (nakke), Anatomy Trains
  • Fysioflow: Myofascial (bindevæv) træningsøvelser
  • Dynamisk Stabilitet Lumbalt (lænden)
  • Dynamisk Stabilitet Cervikalt (nakke)
  • Dynamisk Stabilitet Skulder
  • Mulligan A+B (mobilisering)
  • Led manipulation
  • Kinesiotape

Mikkel Umland Tornehave
Fysioterapeut

Mobil: + 45 21 56 36 01
Mail: klinik@haderslev-fysioterapi.dk

Job:

  • 2019-nu: Fysioterapeut, Haderslev Fysioterapi
  • 2019-nu: Fysioterapeut, SønderjyskE Damehåndbold Liga

Uddannelse:

  • Jan. 2019: Autoriseret Fysioterapeut fra UC Syddanmark, Haderslev
  • 2014: Sportsmassør ATWORK

Kurser:

  • Led manipulation: Thoracal (brystkasse/ribben),
  • Led manipulation: Cervikal (nakkeregion)
  • Led manipulation: Lumbal (lænden)
  • Led manipulation: SI og ankel (bækken og fodled) Correction Academy
  • Graston, M1 & M2
  • Formthotics kursus (Individuel tilpasset såler)
  • Akupunktur/Dryneedling 1+2, DSA. Over- og underekstremitet & hofteregion & Nakke- og Ryg
  • Kinesiotape
  • Sportsfysioterapi intro kursus
  • Sportsfysioterapi og skulder
  • RAH - Reciprok Antagonist Hæmning

 

 

Lærke Cecilie Pedersen
Fysioterapeut

Mobil: + 45 52 50 42 27
Mail: klinik@haderslev-fysioterapi.dk

Job:

  • 2022-nu: Fysioterapeut, Haderslev Fysioterapi

Uddannelse:

  • Jan. 2022: Autoriseret Fysioterapeut fra UC Syddanmark, Haderslev

Kurser:

  • Sportsmedicin ved UC SYD
  • Moderne Smertevidenskab 
  • Introduktionskursus til idrætsfysioterapi 
  • Idrætsfysioterapi og fod / ankel 
  • Idrætsfysioterapi og knæ 
  • Idrætsfysioterapi og tape

  • GLA:D knæ / hofte 
  • Idrætsfysioterapi og skulder 

 

 

Haderslev Fysioterapi
Nørregade 52 st tv - 6100 Haderslev

Tlf. 74 53 10 10